Träningstips- Motivation

Träna med en kompis!
Träningen blir mycket roligare och man kan framförallt pusha varandra.
 
Lyssna på musik!
Sätt på någon bra musk, då blir träningen inte alls lika långtråkigt och man bir mer taggad!
 
Gör något du tycker är roligt!
Om du inte tycker det är kul att träna på gym så är det nog inte de bästa grejen att göra. Istället kan du simma, dansa, Pw, thaiboxning eller vad som helst som du tycker om! :D
 
Inspration
Man kan t.ex. ha en inpirationsbild på mobilen så de påminner dig varför du tränar!
 
Sätt upp mål!
Sätt upp mål så då blr man antagligen mer motiverad att träna för att man vill nå målet!
 
Kram M
 


Kommentera

Namn
Kom ihåg mig?

E-postadress (publiceras ej)


Webbplats


Kommentar